1. Задачи профессионального тренинга для преподавателей психологии
Чаще всего под тренингом понимается обучение навыкам в какой-либо области деятельности – подготовка без отрыва от работы и на рабочем месте. Тренинг подразумевает наличие общей цели и конкретных задач, систематизированного материала и механизма оценки исполнения или конечного результата. Это техника, цель которой – снабдить участников упрощенной репродукцией реального или воображаемого мира (моделирование) либо структурированной системой соревновательной игры, которая включает в себя изучаемый материал. Участники могут проигрывать роли воображаемых людей, реальных лиц или самих себя.
Тренинг – очень удобная форма занятий, так как в этом случае участники отрабатывают какие-то навыки в упражнениях, в форме игры, и, следовательно легче увидеть сильные и слабые стороны как у других, так и у себя. И если люди хотят что-то изменить по отношению к себе, они начинают работу над собой. Ведь учиться искусству общения – это и есть первый1 шаг работы над собой. Цель тренинга – показать, что на общении построены не только профессиональные отношения, но и личные (семья, коллектив, друзья и т.д.), и в зависимости от нашей манеры общаться у нас появляется определенное поведение. Задача – отработка навыков ведения беседы, развитие потребностей в самоанализе.
Психологический тренинг – это совокупность групповых методов формирования умений и навыков самопознания, общения и взаимодействия людей в группе.
Зарождение групп тренинга (Т – групп) связано с именем такого известного социального психолога, как К. Левин. В 1939 году в статье «Эксперименты в социальном пространстве» К. Левин впервые употребил термин «групповая динамика». Собственно, тренинговые группы берут свое начало в занятиях лабораторным тренингом под руководством К. Левина и его коллег. Т – группы стали предшественницами большинства видов психологической работы с группами, которые объединяются понятием «психологический тренинг».
Руководителю, организующему и проводящему занятия, необходимо осознать общую цель, которой является развитие личности. Наряду с этой целью есть и ряд сопутствующих целей: помогать успешно справляться с проблемами; разрешение конфликтов с помощью друг друга; преодоление и раскрытие себя; коррекция самооценки; повышение уровня психологической культуры.
2. Навыки в работе с аудиторией, которые необходимы лектору
В наше время выделяют определенные специальные навыки и умения ораторов, которыми необходимо качественно овладеть, чтобы при выступлении на публике звучать убедительно, аргументировано, суметь донести до аудитории свою мысль, идею. Снова процитируем Цицерона, чтобы внести ясность в выше написанное: «Поэтами рождаются, ораторами становятся».
Навыки современного оратора:
· Навык отбора литературы.
· Навык изучения отобранной литературы (создание и ведение картотека выписок).
· Навык составления плана.
· Навык написания текста публичной речи (лекция, сообщения).
· Навык самообладания перед аудиторией.
· Навык ориентации во времени.
Как уже было сказано в первой главе из приобретенных навыков складываются умения оратора. Он должен владеть:
· Умением самостоятельно подготовить выступление.
· Умением доходчиво и убедительно излагать материал.
· Умением отвечать на вопросы слушателей.
· Умением устанавливать и поддерживать контакт с публикой.
· Умением применять технические средства, такие как презентация, наглядные пособия и др.
Навык отбора литературы и навык изучения отобранной литературы.
Отбор литературы в современном мире может быть очень разнообразным и многосторонним. Можно сделать запись ярких выступлений каких-либо политических деятелей, предпринимателей. Нужно делать собственный архив литературы, потому что всегда стоит находиться в состоянии готовности, брать интересный материал. В своем выступлении можно использовать цитаты, изречение, примеры.
Навык составления плана.
На практике речи, написанные без предварительного плана, имеют существенные композиционные недостатки. Оратор, не продумавший план выступления, имеет особенность уходить от «основной темы», не укладывается в отведенное время. Поэтому при подготовке нужно составить последовательность подачи информации, то есть подготовить план своего выступления. Определим, что такое план:
План - взаимное расположение частей, краткая программа какого-либо изложения. План // Толковый словарь русского языка.
Навык написания текста публичной речи.
Навык самообладания перед аудиторией.
Для начала разберем, что такое самообладание. Самообладание - это способность владеть собой, выдержка и хладнокровие. Самообладание // Толковый словарь русского языка.
3. Программа четырехчасового тренингового занятия для преподавателей психологии «Управление эмоциями»
Цель: раскрыть значение эмоций для психоэмоционального здоровья и самочувствия человека, актуализация знаний о приемах управления своими негативными эмоциями.
Задачи:
• осознание и принятие своих негативных эмоций;
• анализ собственных источников негативных переживаний, выявление ресурсов, направлений роста;
• освоение способов управления эмоциями.
Участники: педагогический коллектив.
Время проведения: 4 часа
Подготовка: до проведения семинара провести анкетирование педагогов на тему: «Какие негативные эмоции вы чаще всего испытываете?» (это необходимо для планирования работы по наиболее актуальным негативным эмоциям).
Оборудование: компьютер; запись шума водопада и приятной спокойной музыки; мягкий мячик; большой тяжелый мешок с надписью “Негатив”, мусорное ведро с надписью «Эмоциональный мусор», повязки для эксперимента “Запрет на выражение эмоций”; ватман; вырезанные из бумаги «цветы», листы бумаги по количеству участников; клей.
План семинара.
Введение. Ожидания участников семинара.
1. Упражнение «Что нас объединяет?».
2. Для чего нам эмоции.
3. Особенности эмоций.
4. Влияние эмоций на педагогическую деятельность.
5. Результаты анкетирования педагогов по теме: «Какие негативные эмоции вы чаще всего испытываете?».
6. Эксперимент «Запрет на выражение эмоций».
7. Упражнение «Мешок негатива».
8. Управление эмоциями. Работа с отдельными негативными эмоциями и чувствами (в зависимости от результатов анкетирования педагогов).
9. Упражнение «Ведро мусора».
10. Релаксация «Водопад».
11. Упражнение «Наши позитивные качества».
12. Рефлексия. «Чему я научился».
Введение
Введение в тему. Обсуждение ожиданий участников семинара-практикума. Участники передавая друг другу мягкий мячик продолжают предложение «Я здесь, для того, чтобы…».
4. Факторы, стимулирующие осознание профессиональных задач преподавателем психологии
Весьма точным, на наш взгляд является определение А.С. Назаровой, которая под факторами профессионального саморазвития понимает движущие силы профессионального саморазвития, определяющие его характер. В психолого-педагогической литературе встречается множество исследований, в которых выделяется целый спектр таких факторов.
Так, Е.А. Щуров выделяет две группы факторов эффективности профессионального саморазвития:
— профессионально-деятельностные (внешние), содержащие в себе показатели профессиональной деятельности (активность, повышение квалификации, научно-исследовательскую деятельность, обмен профессиональным опытом);
— личностные (внутренние), в состав которых входят удовлетворенность профессиональной деятельностью, творческий потенциал, непрерывное саморазвитие.
5. Факторы, обуславливающие выбор стратегии профессионального самосовершенствования преподавателя психологии
Самосовершенствование побуждается чаще всего стремлением превзойти себя сегодняшнего, добиться более высоких результатов, повысить свое мастерство приобрести значимые для себя качества личности. Это постоянная работа над собой с целью позитивного изменения, приближения к некоторому идеалу Я, реализации тенденции к личностному росту. Процесс самосовершенствования педагога включает в себя следующие этапы:
· самоанализ собственной личности, деятельности и общения. В ходе самопознания проясняется преставление о себе, с своих сильных и слабых сторонах личности, срабатывают механизмы самопринятия личности. В зависимости от того, принимает себя личность или нет (принимает или не принимает отдельные качества личности), будет зависеть выбор стратегий самосовершенствования;
· формирование идеального образа Я осуществляется посредством задействования механизмов само прогнозирования; сам этот образ может быть более или менее обобщенным или конкретизированным, удаленным или приближенным во времени и т.п;
· формулирование программы саморазвития, где определяется порядок и последовательность действии педагога по самосовершенствованию, время, условия, прогнозируются результаты, способы и приемы самовоспитания и самообразования;
· реализация программы;
· контроль и оценка эффективности проведенной работы с внесением коррективов в дальнейшую работу над собой по своему профессиональному развитию.
Самоактуализация – это высшей уровень саморазвития, который начинается с момента самосовершенствования и самоутверждение (в его позитивных формах) и при благоприятных условиях далеко выходит за их рамки. Это происходит тогда, когда личность приобретает: чувство полной идентичности со своей профессиональной деятельностью, социальным окружением; зрелость; способность творить даже при решении простейших задач.
6. Виды тренинга, ориентированные на развитие навыков самопрезентации лектора
Можно выделить основные типы тренингов по критерию направленности воздействия и изменений: бизнес-тренинг, навыковый, психотерапевтический и социально-психологический тренинги.
Самопрезентация есть средство формирования образа «Я». Она, как бы, исходит из социальных стандартов, которые формируются в обществе. Это разграничение реального и идеального образа, создание модели поведения, которая на данный момент соответствует исполняемой роли, имиджу, социально приемлемой модели.
Можно выделить ряд ключевых мотивов, лежащих в основе процесса самопрезентации:
• поддержание чувства собственной уникальности;
• демонстрация своей принадлежности к определенной среде;
• утверждение желательной «Я-концепции» и укрепление самооценки;
• получение социальной, материальной выгоды;
• повышение привлекательности, получение одобрения и уважения.
• сохранение и увеличение власти, влияния.
Стало востребовано следовать определенному имиджу, чтобы быть успешным. Успешность предполагает лидерство в обществе. Чтобы быть таковым, нужно уметь произвести первое впечатление, уметь войти в доверие, уметь показать себя с лучшей стороны. Сейчас навыки самопрезентации востребованы в различных сферах жизни. Эта среда ориентирована на выбор лучших.
Освоение навыков самопрезентации – это путь к саморазвитию. Свой стиль самопрезентации — это тот ключ, который позволит получить человеческое признание. Совершенствуя свой стиль общения, установления контакта, проявляющийся в осанке, мимике и жестах, манере говорить, человек создаст свой уникальный имидж. А он позволит каждому добиваться поставленных целей.
Основная часть
Упражнение «Взаимные презентации» (используется для знакомства)
Условие проведения: Сейчас мы разобьёмся на пары. Даётся 10 минут на то, чтобы вы рассказали друг другу о себе как можно подробнее – ведь вам предстоит представлять своего партнёра группе. Постарайтесь получить как можно больше разносторонней информации о своём партнёре. После этого организуется работа в парах – участникам предоставляется возможность самим выбрать себе партнёра.
Вопросы для обсуждения после завершения:
Удалось ли твоему партнёру верно изложить сведения о тебе?
Какие чувства и мысли возникали в момент презентации?
Оцени успешность твоей презентации.
Упражнение «Рукопожатие» (для установления контакта)
Условие проведения: участникам предлагается в течении 2 минут пожать как можно большему количеству человек руки.
7. Примеры методов психологического тренинга, ориентированных на развитие самоэффективности преподавателя
Наиболее эффективно профессиональный тренинг происходит в активных формах группового обучения. Общим в этих многообразных формах является то, что каждый участник группового занятия научается самостоятельно (при косвенной помощи других) ставить диагноз своим трудностям и возможностям, находить пути решения своих проблем, понимать самого себя, осуществлять самодиагностику. Назовем некоторые формы и варианты таких групповых занятий, приемлемые для учителя.
Активные имитационные методы (социально-психологический тренинг) включают в себя неигровые методы (анализ конкретных ситуаций, решение профессиональных задач и др.) и игровые (деловая игра, разыгрывание ролей, проигрывание ситуаций общения и др.). Остановимся на них подробнее.
Анализ конкретных педагогических ситуаций побуждает участников сделать какой-то выбор. Участники обсуждают, каковы пути решения этих ситуаций и каковы последствия каждого из них. Вначале подбирается «сырая» ситуация из жизни, затем проводится психологизация и драматизация ситуации, раскрываются особенности взаимодействия участников ситуации, черты характера отдельных лиц (не должно быть положительных лиц без недостатков и отрицательных без достоинств).
При анализе и групповом обсуждении каждый участник уясняет свою собственную точку зрению, научается формулировать проблему, развивает у себя умение слушать. При анализе ситуаций надо обращать внимание на то, тренируют ли они не только профессиональные навыки, но и черты личности, позиции и какие именно.
Примером совместного анализа педагогических ситуаций в школе является педагогический консилиум. Другим примером может быть совместное решение общих профессиональных задач (например, низкая успеваемость в классе) с точки зрения разных ее участников (посмотреть на произошедшее глазами учителя, учеников, родителей). Групповая дискуссия позволяет сопоставить разные точки зрения, изменить планы последующих действий.
Ролевой тренинг включает принятие или выбор роли, следование роли, обмен ролями, открытие новых ролей. Нередко при разыгрывании ролей (в отличие от анализа ситуации) моделируются конфликтные случаи, означающие несовпадение точек зрения участников.
Могут быть заданы такие сценарии: выберите характер, держитесь своего характера, посреди разговора поменяйтесь ролями и ищите новые доводы, позиции (например, роли учителя и сильного ученика, учителя и слабого ученика, учителя и директора). Учитель внутренне обогащается, видя у других участников разные способы решения ролевых конфликтов. Здесь активизируются языки общения, что учит самого человека быть выразительным, чтобы быть лучше понятым. Концентрация внимания на другом человеке снимает барьер публичного выступления.
8. Принципы организации работы тренинговой группы
Ведущим принципом организации социально-психологического тренинга является принцип диалогизации взаимодействия, т.е. полноценного межличностного общения. Оно базируется на уважении к чужой мысли, доверии, избавлении участников от взаимных подозрений, неискренности, страха и т.п. явлений.
Уровень организации работы в значительной мере зависит от того, как практически реализуется принцип психологического взаимодействия. Для достижения положительных личностных изменений, базовой перестройки отношений иногда нужны «острые моменты, потрясение». Поэтому в учебно – тренинговой группе должны использоваться такие приемы, как открытое обсуждение поведения участников, элементы психодраммы и ряд других эмоционально насыщенных средств обратной связи.
Одним из основных является принцип самодиагностики, спровоцированной группой для каждого из участников и руководителя. Он включает в содержание занятий вопросы и упражнения, рассчитанные на то, чтобы любой из участников группы рассказал о своих психологических проблемах и предложил пути их практического решения.
Также необходимо сделать акцент на принципе практической материализации социально-психологических феноменов, которые изучаются. Благодаря его реализации много проявлений человеческой психики не только возникают перед членами группы в виде теоретических понятий, а и становятся достоянием их практического опыта. Важно организовать переживание предложенных межличностных феноменов каждым участником группы.
Существенным является вопрос о комплектовании группы. Желательно проводить предшествующие индивидуальные собеседования со всеми потенциальными участниками.
Формируя группу, лучшее не включать в неё людей с очень стереотипозованной психологической защитой, т.к. занятия могут значительно усилить тревожность таких субъектов. Кроме того, это может отрицательно повлиять на групповой процесс. Также нежелательно участие людей, которые не намерены продуктивно работать в плане личного развития и идут в группу только с целью «познания метода» или ради приятного времяпровождения.
Отправным пунктом для обеспечения успешной работы тренинговой группы выступает принцип добровольности. Члены группы должны быть заинтересованы в собственных изменениях и готовы целеустремленно достигать поставленной цели. Сплоченность в группе возникает намного быстрее, если группа закрыта, а работа в ней четко структурирована.
Продолжительность занятий в идеале должна быть определена заранее. Размещать участников во время тренинга лучшее по кругу в мягких креслах. Важно, чтобы каждый из них был уверен, что их не подслушивают.
На начальной стадии обучения важнейшей задачей, которую решает руководитель, является выработка групповых норм и усвоение участниками главных требований тренинга. Руководитель должен подробно ознакомить всех с главными нормами и принципами тренингового общения.